wszystko o

Witam jestem na redukcji ćwiczę 3x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek,). Moje pytanie brzmi czy lepiej biegać w dniu nietreningowe czy bezpośrednio po treningu? Biegam tak około 30-40 min nie za szybko nie za wolno równym tempem. Dieta oczywiście wszystko jest.

Kupiłem ostatnio smp hi-teca o smaku bananowym i jest trochę dziwny - prawie brązowy kolor, dość łatwo się rozpuszcza i w smaku podobny do mąki kukurydzianej - wcinał ktoś ostatnio taki , może wszystko jest ok. Kupiłem go w dobrym sklepie internetowym Pozdrawiam

Witam zauważyłem ze niektórzy na cyklu zaczynają najpierw od mety np: 1-4 30mg a dopiero gdy wszamią całą mete to od 5 dalej jadą np: propka z czyms . A nie lepiej było by od początku wszystko zacząć ? po co taka kombinacja ?

jaka bedzie moja przyszlosc czy nadal bede zyc ze swoim mezem czy sie on kiedys zmieni czy bedziemy kedys w koncu szczesliwi czy naszacorka bedzie z nas dumna czy zostaniemy w szwecji jaki bedzie nasz los zycia narazie widac wszystko na czarno

Łykam przed treningiem , argininę + cytrulinę + bcaa + kofę na pobudzenie. Wszystko solo i wychodzi dużo kapsów i jest to dla mnie niewygodne. Jaka jest dobry stack przedtrenigowy która zawiera te składniki , lub podobne. Może być w składzie beta alanina ale bez kreatyny najlepiej.

od jakiegos czasu boli mnie pachwina, bylem u lekarza , powiedzail ze naderwany miesnien przywodziciela mam. chodzielm na zabiegi i po miesiacu mialem zaczac treningi. wszystko jest w porzadku tylko przy rozluznianu nadal mnie boli . co to moze byc .?

Witam chce zrzucić tluszcz rozpisalem sobie diete wszystko spoko.Hmmm ale jak przyżadzic jajko na twardo na mieko czy moze zrobic jajecznice?i czy można np cos dodać aby lepiej smakowalo jajko na twardo lub na mieko?

Witam, powiedzmy bede cwiczyl dwa lata, przytyje, nabiore masy miesniowej, jak przestane to to wszystko przepadnie? JEzeli osiagne jakis cel, i wiecej nie bede chcial to nadal musze tak samo cwiczyc zeby nie stracic tego co wypracowalem?

Witajcie, Jeśli smażę kurczaka na patelni, to rozumiem, że ważę go jeszcze jak jest surowy i jeśli smażę go na oliwie z oliwek (np. 3 łyżki) to wliczam wszystkie 3 czy np 1, bo nie wszystko się wchłania? Dzięki za odpowiedź!

Witam, witam, ostatnio zauważyłem że jeden mięsień mam większy a drugi mniejszy o 1-2 cm, czym jest to spowodowane ? Dodam że dopiero zaczynam przygodę z kulturystyką, dieta, wszystko jest niby dobrze a czemu tak jest ?

Siema kupiłem 1,5kg Anabolic's z Megabola i System Protein 85 700g z Olimpu oraz Gainera 1Kg z Olimpu równiez ...diete mam juz ułozoną w Poniedziałek chcem zacząc ..jednak nie wiem czy mam te wszystkie odrzywki odrazu zjesc czy pokolei wszystko ?? doradccie

Witam... Mam do Was nastepujace pytanie. Czy ktos kiedys mial cos wspolnego z odzywkami firmy York ? Czy oplaca sie w nie inwestowac, bo moze na polskim rynku sa lepsze? Prosze piszcie wszystko co o niej wiecej.... Pozdrawiam...

Wszystko w temacie: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=410535651 W razie pytan pisac: gg-8057783 e-mail- [email protected]

Hej, pływam juz troche ,róznych rzeczy probowalem a teraz chcial bym sprobowac pływania długodystansowego na jakims przyzwoitym poziomie . chodzi mi o jakies informacje na ten temat strony, kluby czysą jakies, przykłady treningu wszystko co tego dotyczy ??

Witam tak jak w temacie gdzie znajde taka tabele ale gdzie bedzie wszystko ladnie rospisane.

Witam Ćwicze około roku i efekty są dobre ręka z 27 poszła na 34 i wszystko rośnie a klatka w miejscyu stoi co zrobić ?

Mój synek ma trzy latka i ma złamaną zatokę szczękową lewą został udeżony chuśtawką podwórkową z drewnianym siedziskiem i boję się czy wszystko się zasklepi. Jest opuchnięty i zasiniaczony jak to może długo potrwać.

...wie ktos cos na temat Trenbolonu Enanthatu ??? tzn chodzi mi konkretnie o odblok po ty ( kiedy i jak dokladnie ) ???wszystko jest wszedzie ale na temat Acetatu a niczego o enanthacie ...:(

witam... chciałbym się dowiedzieć dlaczego mój post z galerii zdjęć został usunięty??? za niedługo to nic nie będzie można umieścić na tym forum bo wszystko będzie od razu wyrzucane. Prosze o rzetelną odp

witam. po spaleniu papierosa troche niedobrze sie czuje. od zawsze pale okazyjnie i było wszystko ok, a ostatnio właśnie jest inaczej. wiem że po prostu moge nie palić i tak też zrobie, ale znać możliwe przyczyne tez byłoby fajnie z góry dziękuje za pomoc